怎样缓解姨妈痛经

缓解姨妈痛经可以多喝红糖水、热敷按摩、药物治疗等，如果出现不适，请立即前往医院进行治疗。

1、多喝红糖水

出现痛经的时候，可以喝红糖水或者是温开水，可以促进新陈代谢，让经血排出体外。

2、热敷按摩

在痛经特别严重的情况下，可以用毛巾热敷和按摩腹部来进行缓解，用力不要过大。

3、药物治疗

如果热敷和按摩没有得到缓解的话，可以在医生的指导下采取药物治疗，服用一些布洛芬、益母草颗粒等药物进行缓解。

除此之外，还可以用艾灸来辅助缓解疼痛，经常出现痛经的话，要注意多休息，不要劳累过度，不要碰凉水。