被催眠是什么样的感觉

被催眠通常会出现感觉麻痹，并且会感觉扭曲，甚至还会产生一些幻觉。

催眠是属于一种心理治疗，一般心理医生会通过催眠的方法来了解患者的内心，然后根据个人的病情制定合理的心理治疗方案。在催眠的过程中很可能会出现感觉麻痹，甚至还会出现幻听或者是幻觉，也能够改善心理压力过大或者是过度紧张对一些心理疾病都能够起到很好的调整，比如焦虑症或者是抑郁症。但是只能够达到辅助改善的作用，如果自身的病情比较严重，甚至出现了自杀或者是自虐的倾向，一般需要通过药物的方法改善，主要是在医生指导下使用抗焦虑或者是抗抑郁的药物治疗，比如帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、阿米替林等。

日常生活中一定要注意好心情调整，避免心理压力过大或者是过度紧张积极的配合医生做相应的调整。平时还需要多听一些舒缓的音乐，这样能够使心情得到放松，对于症状的恢复也能够起到改善。日常生活中还需要多注意休息，保证充足的睡眠，晚上睡觉之前可以适当的喝一杯温牛奶。