17岁怎么再长10cm

17岁想要再长10CM，一般可通过调整饮食、运动、服用药物等方式，通常能够起到比较好的效果，但是否能长高10CM并不能保证。

1、调整饮食

建议患者饮食尽量以有营养、多样化为主，尽量保证营养的均衡摄入。

2、运动

患者还应积极进行体育锻炼，多做一些跳跃性的运动，能够刺激骨骼生长，有助于长高。

3、服用药物

患者也可以在医生的指导下使用补充钙剂的药物或者生长激素，能够促进骨骼发育，有助于长高。

患者还有保证充足的睡眠，能够促进生长激素分泌。