产后瘦身小妙招

小妙招一般是不可信的，建议患者尽量采取科学有效的方式进行瘦身。常见的瘦身方式有调整饮食，运动，射频溶脂等，一般可以起到比较好的健身效果。

1、调整饮食

建议患者在产后一定要注意饮食，尽量保证饮食多样化，同时还要清淡饮食，减少肝炎，膏药，高脂食物的摄入。

2、运动

患者在产后可以适量的进行有氧运动，能够促进身体恢复，还有助于瘦身。

3、射频溶脂

射频溶脂主要是通过电极发射高频电波，对脂肪细胞进行加热，导致脂肪细胞分解，进而起到瘦身的效果。

除此之外，患者也可以采取针灸或者抽脂手术的方式进行瘦身。