吃什么补脾祛湿气

在日常生活中适量的食用白扁豆、芡实、参苓白术散等能够起到补脾祛湿气的作用，使身体逐渐恢复至健康状态。

1、白扁豆

白扁豆可以起到健脾利水和胃化湿的作用，当在出现补脾祛湿气时，适量的食用白扁豆，可以起到较好的缓解效果。

2、芡实

芡实能够起到补脾止泻、益肾固精、除湿止带的作用，当在补脾祛湿气时，适量的食用能够起到较好的作用。

3、参苓白术散

在补脾祛湿气时，一般需要遵照医嘱服用参苓白术散，能够起到较好的治疗效果。

除上述之外，在补脾祛湿气时，还可以遵照医嘱，服用香砂六君丸调理。