脾虚胃热湿气重怎么调理

脾虚胃热湿气重可以通过饮食、生活、情绪等来进行调理，建议在医生的指导下进行调理。

1、饮食

在饮食调理方面可以吃清淡、温热的食物，不要吃生冷刺激的食物，以免对脾胃虚弱的情况加重。

2、生活

生活中要注意劳逸结合，不要过度焦虑，要注意保暖，早睡早起。

2、情绪

保持心情舒畅，情绪稳定。不要经常烦躁易怒，会对胃部有很大的影响。

除此之外还可以用中成药来进行调理，比如木香顺气丸、六磨汤等，具有补气补脾的效果。