上火舌头烂了怎么治好得快

上火舌头烂了，可以通过调整饮食，补充维生素，运动锻炼等方法进行治疗，在治疗期间可以多喝一些水，有利于病情的缓解。

1、调整饮食

在平时日常生活中避免进食辛辣刺激性的食物，以清淡饮食为主。

2、补充维生素

多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如黄瓜，西红柿，苹果，香蕉，橘子，橙子等补充身体所需要的维生素，有利于缓解症状。

3、运动锻炼

平时日常生活中到户外进行运动锻炼，增强体质，减少疾病的发生。

此外除了上述这些方法外，也可以通过口服药物的方式进行治疗。