来大姨妈头疼怎么缓解

大姨妈一般是指月经，月经期间头痛缓解的方法可以通过多注意休息，针灸，按摩等方法进行缓解，在月经期间应养成良好的作息规律，不要熬夜。

1、多注意休息

在月经期间要多注意休息，保证充足睡眠时间，早睡早起。

2、针灸

在月经期间头痛，可以对局部进行针灸，能够改善脑部的血液循环，缓解月经头疼的现象。

3、按摩

可以对太阳穴或者足三里穴等部位进行适当的按摩，促进身体的血液循环，改善月经期间头疼的现象。

此外，除了这些方法，还可以在医生的指导下口服药物进行缓解。