脾虚怎么治疗调理

胃虚可以通过饮食调理、运动调理或按摩调理来进行改善。建议合理饮食、作息规律适当运动。

１、饮食调理

在日常生活当中应吃一些易消化健脾健胃的食物，如山药，薏米，红枣等都可以促进肠道蠕动，起到健胃消食健脾的作用。

２、运动调理

适当的运动，不仅可以增强人体抵抗力，调节胃肠功能，增加胃肠的蠕动，从而可有效的增强脾胃的抵抗力。

３、按摩

也可以在医生的指导下，通过按摩穴位从而行。加快血液循环，缓解脾虚的症状。

除此之外，也可以在医生的指导下，通过药物来进行调理。