打瞌睡为什么会突然跳起来

打瞌睡时突然跳起来，有可能是因为做梦、受凉、骨质疏松等原因引起的。

1、做梦

人精神处于高度紧张的状态，会出现梦魇的情况。诗人在睡梦中惊醒，突然跳起。建议患者听一些舒缓的音乐来放松心情。

2、受凉

身体受到寒凉气的入侵，造成肌肉痉挛。在睡眠中要注意保暖。

3、骨质疏松

由于缺钙引起的骨质疏松导致肌肉痉挛，在睡觉时出现抽搐或跳起的现象。可以服用葡萄糖酸钙口服溶液进行治疗。

除此之外、患有呼吸暂停症的患者也会在睡觉出现突然跳起来的症状。建议根据自身情况及时就医。