便秘了吃什么好

便秘了可以通过饮食改善，也可以通过药物治疗，比如可以多吃芹菜、猕猴桃、芦荟胶囊、麻仁润肠丸等药物治疗，促进病症恢复。

1、芹菜

芹菜当中含有很丰富的膳食纤维，能加速肠胃的蠕动能力，帮助改善便秘。

2、猕猴桃

猕猴桃当中含有的猕猴桃碱可以有效分解酵素，能帮助体内的蛋白质分解为比较小氨基酸，还可以通肠润便。

3、芦荟胶囊

芦荟胶囊属于刺激性的，泻药当中含有的蒽醌类物质，有效刺激肠胃的蠕动，帮助达到排便效果。

4、麻仁润肠丸

麻仁润肠丸属于复方制剂类药物，当中含有的大黄、陈皮、火麻仁，可以有效刺激肠道的运动，达到润肠通便，改善便秘效果。

除此以外，也可以多喝蜂蜜水，有助于帮助排便。