不吃晚饭可以减肥不

不吃晚饭一般不能减肥，长时间不吃饭还会对身体造成不利的影响。

身体出现紊乱的情况，可能日常生活中没有养成良好的饮食习惯原因造成的，有可能是长时间久坐原因引起的，可以通过运动锻炼的方式进行减肥，能加快身体脂肪燃烧，达到瘦身的效果，如果在运动减肥过程中不吃饭可能会消耗大量的能量，还会导致营养不良的症状发生严重时还会造成低血糖或者贫血等疾病发生。

如果身体肥胖的症状比较严重，通过以上的方法没有得到改善，可以通过抽脂手术的方法进行瘦身，能使身体变得更加的协调。