失眠贴管用吗

睡贴,是指用来养生安神、提高睡眠质量的一种贴剂,主要是由许多中药组成,如龙骨、酸枣仁、丹参、当归、白芍等,这些中药都是益气养血、镇静安神类,对于轻度睡眠障碍或者出现时间较短的失眠人群来说,有一定的安神、改善睡眠的作用。但由于个体因素的差异,并非所有人应用睡眠贴后都能获得良好的睡眠,因此,建议根据个人情况,请在医生指导下使用。

对于由于工作、生活上的原因,如环境改变、旅行时差、生活不规律等会导致轻微失眠的患者,一般情况下入睡困难、多梦易醒、早醒的症状都比较轻,睡眠贴能缓解症状。如果不愿意服用药物,可以在医生的指导下服用,改善睡眠状况。

但是对焦虑症、抑郁症、慢性胃炎等许多基础疾病引起的睡眠障碍,应用睡眠贴来改善睡眠,效果并不好,这时要对原发病的治疗进行积极的治疗,才能改善睡眠。

在使用睡眠贴时,要按照说明书中的说明来应用,比如神阙穴、涌泉穴、安眠穴等穴位,这些穴位都能起到很好的助眠作用。另外,在进行穴位贴敷治疗时,也要根据自己的感觉和皮肤状况,适时调整贴敷时间,避免敷得太久,引起皮肤损伤。