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月经期间该怎么快速减肥

2025-07-281

病情描述:

月经期间该怎么快速减肥

月经期间该怎么快速减肥
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精选回答
  • 主任医师 解答

    月经期间一般可以通过饮食调理的方法进行减肥,能够减少对身体的影响。

    例假期间身体通常会相对比较特殊,因此可以通过饮食调理的方法进行减肥,在饮食上可以多吃一些蔬菜水果,可促进肠胃蠕动,而且热量也比较少,但是尽量不要吃油腻的食物以及甜食。例假期间一般不可以运动,而且还要避免通过其他的方法减肥,否则会对身体健康带来影响。

    例假期间要注意加强阴部卫生护理,需要注意保持阴部清洁卫生,能够预防细菌感染,从而减少妇科疾病的发生。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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