牛蒡茶有什么功效呢

牛蒡茶具有润肠通便、补充营养、清热解毒，的功效。

1、润肠通便

牛蒡茶当中含有丰富膳食纤维，能够促进胃肠道处，都有助于改善或者是缓解便秘，帮助粪便排出。

2、补充营养

牛蒡茶当中的营养成分比较丰富，含有维生素、蛋白质、钙等，能够补充身体所需要营养成分，有助于提高自身免疫力和抵抗力。

3、清热解毒

在平时可以适当喝一些牛蒡茶，能够起到清热解毒作用，有助于改善咳嗽、咽喉肿痛、牙龈肿痛等症状。

除此之外，还能够达到辅助减肥效果，但是不建议喝太多，以免对胃肠道造成刺激。