海鲜和酸奶能一起吃吗

海鲜和酸奶通常不能一起吃，防止产生不良的影响。

海鲜通常富含丰富的优质蛋白、膳食纤维以及多种维生素和矿物质等营养成分，而酸奶则富含丰富的优质蛋白、钙以及维生素等营养成分，这两种食物均有非常高的营养价值，不过海鲜属于寒凉性食物，一次性吃太多可能会导致腹泻，而酸奶中含有多种益生菌，也有润肠通便的作用，两种食物一起吃可能会诱发严重腹泻症状，而且酸奶中的乳酸还可能跟海鲜中蛋白质结合形成蛋白质结块，影响人体对食物中营养物质的吸收和利用。

海鲜除了不能跟牛奶一起吃外，还要避免跟啤酒或其他寒凉性食物一起吃，防止产生不良影响。