贫血吃怎么补的快

贫血吃猪血或者菠菜等食物补的比较快，也可以遵医嘱服用药物补血，具体要看贫血的轻重。

贫血通常是指人体外周血中没有足够量的红细胞，会导致血液血氧能力下降，使人体器官组织供血、供氧不足，出现乏力、易疲劳以及头晕等症，病情较轻时，可以适当多吃铁元素、维生素b12以及叶酸等营养成分含量高的食物调理，而病情严重的则要积极遵医嘱服用硫酸亚铁、叶酸片以及维生素B12片等药物治疗。

除此之外，平时还要避免喝浓茶，防止影响人体对铁元素的吸收和利用，导致贫血加重。