苹果能空腹吃吗

苹果一般是可以空腹吃的，但是不可以吃太多。

苹果是一种比较常见的水果，苹果当中含有大量的维生素和膳食纤维以及果胶，空腹吃苹果能够增加饱腹感，减少其他食物摄入量。促进肠道蠕动，将肠道内部的毒素和垃圾排出体外，对减肥有一定的帮助，效果，因此是可以空腹吃的。

但是在吃的时候要注意量，不可以吃太多，如果吃太多就会增加胃肠道负担，甚至会出现腹胀和恶心呕吐的症状，特别对于一些脾胃虚弱人群要少吃，否则就会加重病情。