主任医师 解答
睡眠质量不好在通过食疗养生的时候可以吃莲子、大枣、鲜藕等，要根据个人情况。
1、莲子
这属于一种比较常见的食物，具有一定补脾养血以及安神的效果，有利于改善睡眠质量下降。
2、大枣
具有较好的补气的作用，能够缓解气血不足，引起的失眠多梦的症状表现，促进睡眠。
3、鲜藕
在出现了失眠质量下降之后，也可以适当吃一些鲜藕，能够达到一定安神的效果。
然后采取合适的饮食类型，除此之外也可以吃一些酸枣仁，也有利于睡眠。
降糖的瓜果蔬菜一般可以选择苦瓜、芹菜、草莓等食物，有帮助和辅助性的作用。1、苦瓜苦瓜当中的含糖量比较低，比较适合患有高血糖的人群吃，在吃了以后也可以达到辅助。2、芹菜芹菜是一种膳食纤维的食物，可以促进肠道蠕动，预防便秘，避免出现大便干燥，是一种低糖的食物，能
配化疗药对人体的危害通常是比较大的，通常会出现脱发、过敏反应、月经异常等危害。1、脱发化疗药物会对皮肤产生毒性反应，长期摄入化疗药物会影响毛囊生发层细胞的分裂生长，导致生发层细胞死亡，毛发脱落。2、过敏反应如果患者对化疗药物过敏，就会出现皮疹、寒颤、发热等症
一般是不能自查肝脏是否有问题，要到医院做相关性的检查才能明确。检查看看，可以到医院通过抽血的方法来化验肝功能，通过这种方法能够检查出表面抗原和核心抗体是否出现了BB的情况，如果检查结果为阳性半小时，则说明已经受到了病毒感染，可能是出现了病毒性的肝炎疾病。也可
痤疮大概需要三个月才能好，具体时间不是固定的，要根据治疗的方案进行分析。使用红蓝光照射能去除皮肤上的细菌，可以修复受损伤的皮肤组织，对于去除痤疮有着很大的效果，大概需要7天-14天才能够有效果。痤疮过于严重，使用红霉素软膏进行涂抹，达到治疗的目的，使皮肤快速愈
造成用力后胸口痛的原因:1.胸部附近的无菌性炎症:胸口附近有无菌性炎症,如胸肋软骨炎、剑突、肋软骨炎等,都有可能导致胸口附近出现明显的压痛。患者局部皮肤潮红、皮肤温度升高等都是比较严重的。2.冠心病劳力性心绞痛:患有心绞痛的病人在用力的时候会导致氧耗增加,心脏出现不
备孕一直怀不上可能是精神压力过大、月经不调、内分泌紊乱等因素所导致的，需要根据引起的原因采取对应的方式治疗。1、精神压力过大在备孕期间，如果精神压力过大，就有可能会影响到怀孕。2、月经不调如果女性出现了月经不调，就有可能会导致排卵期出现异常，就会导致怀孕，受
肛周脓肿保守疗法6天可能会出现瘙痒，具体跟患者的病情症状有关。肛周脓肿通常是指肛门直肠周围的软组织以及周围间隙发生急性化脓性感染所形成的脓肿，临床表现为局部疼痛、坐立难安、瘙痒等症状，可以去当地正规医院肛肠科做一个详细的肛肠镜检查，有利于病情的诊断，对于症
一条输卵管怀孕几率一般是在50%左右，但是具体也要根据个人情况来判断，主要是出现过的通畅情况都是不同。在平时生活当中，如果有生育的打算，可以先去医院进行B超检查以及性激素6项检查，可以查看自身的情况，如果一侧的输卵管是通畅的，怀孕的几率通常是比较高一些的。在备
骨癌早期会导致大腿疼、胳膊疼痛，或者是骨头部位疼痛，转移的部位不同疼痛的部位也会不一样。骨癌是一种恶性疾病，是发生在骨和软组织的恶性肿瘤原因，病情比较复杂，可能会导致局部出现肿胀疼痛，活动也会受到明显的限制，早期发现的时候需要通过手术切除，如果到了晚期需要
慢性直肠炎癌变的时间并不是特别固定，具体也是根据个人的体质以及治疗的方案都有密切的关系。慢性直肠炎很可能是直肠黏膜受到炎症刺激的因素所引起，主要是在直肠内部所发生的病变，发病期间会导致患者排大便的次数明显的增多，并且还会伴随着大便代谢的临床症状，如果没有做
绝经最后一次月经表现通常有月经量不同、月经周期不同、身体状况不同等，应对症治疗。1、月经量不同绝经一般是卵巢功能衰竭引起的，此时体内雌激素会不断下降，导致出血量减少。2、月经周期不同雌激素水平降低，一般会导致月经周期缩短或者延长，出现月经紊乱的情况。3、身体
睡眠时抖动一下可能是生理性因素造成的,通常不需要做特殊的治疗。但是如果反复发作,有可能是病理性因素造成的,最好是及时的去医院检查,明确病因,对原因进行治疗。过度劳累、睡眠质量差、精神压力大、缺乏锻炼、睡前过度活动等都会导致入睡时突然抖一下,或者是有一种生理性的肌
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