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晚上能吃苹果不

2025-07-282

病情描述:

晚上能吃苹果不

晚上能吃苹果不
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  • 主任医师 解答

    晚上能吃苹果,但是一定要注意量,不要一次性吃太多,否则会导致胃部出现消化不良反应。

    苹果在日常生活当中比较常见,里面含有丰富的果酸、纤维素、维生素以及果糖等营养物质成分,适量的吃一些苹果,可以补充身体所需要的营养物质成分,提高身体的抵抗力,能够促进胃肠道的蠕动,帮助食物消化,缓解便秘症状,但是尽量不要睡觉前使用,因为使用之后马上睡觉,可能会导致胃部产生不消化的反应。

    在日常生活,要养成良好作息和生活习惯,饮食要规律。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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