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血糖高的人吃什么好

2025-07-282

病情描述:

血糖高的人吃什么好

血糖高的人吃什么好
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精选回答
  • 主任医师 解答

    血糖高的人一般选择吃高蛋白食物、新鲜水果、新鲜蔬菜会比较好,有助于自身处于健康状态。

    1、高蛋白食物

    可以选择吃鸡蛋或者是牛奶,里面的蛋白质含量也是比较多的,主要可以达到增加营养以及提高免疫力效果。

    2、新鲜水果

    主要包括的苹果和香蕉,里面的维生素和粮食比较高的,在吃了之后也可以起到增加体内微量元素效果。

    3、新鲜蔬菜

    也可以选择吃大白菜或者吃黄瓜,具有增加体内膳食纤维素的效果,能够防止出现便秘。

    除此以外也可以适当吃一些粗粮,需要定期对血糖进行测量。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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