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女性喝纯牛奶会长胖吗

2025-07-281

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女性喝纯牛奶会长胖吗

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精选回答
  • 主任医师 解答

    女性喝纯牛奶一般不会长胖,但是要注意量,不可以喝太多。

    纯牛奶是日常生活中比较常见的一种奶制品,纯牛奶当中含有丰富的钙元素和微量元素以及蛋白质,是人体必需的,也容易被人体消化和吸收。女生每天坚持喝杯温牛奶能够增强机体的免疫力,同时也能够达到美容养颜的效果,还能够提高机体的抗病能力,并不会造成身体肥胖。

    但是纯牛奶里面的热量比较高,在喝的时候要注意量,不可以一次性喝太多,否则就会造成脂肪堆积,身体出现长胖现象。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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