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什么食物含维生素A比较多

2025-07-282

病情描述:

什么食物含维生素A比较多

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精选回答
  • 主任医师 解答

    含有维生素A的食物有水果、蔬菜、肉类食品等,能够补充身体所缺乏的营养。

    1、水果

    可以适当的吃一些苹果、猕猴桃、草莓等里面的维生素A都是比较多的,同时还能够达到补充维生素C以及矿物质的效果。

    2、蔬菜

    芹菜、西红柿、菠菜等里面的维生素含量也是比较多的,能够达到补充身体的营养。

    3、肉类

    可以适当的吃一些瘦猪肉、牛肉、动物肝脏等里面的维生素A含量也是比较多的。

    除此之外,也可以通过药物制剂的方法补充身体所缺乏的维生素A,能够有利于人体的吸收,改善身体的症状。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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