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能降血压水果有哪些

2025-07-281

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能降血压水果有哪些

能降血压水果有哪些
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  • 主任医师 解答

    水果一般达不到降低血压的作用,可以辅助降低血压,可以多吃苹果、猕猴桃、梨子等水果能有效补充体内所需要的应用,还可以在一定程度上帮助降低血压和控制血压,但不能等同于药物的作用。

    1、苹果

    苹果当中含有很丰富的维生素成分,能有效辅助消化,还可以缓解高血压。

    2、猕猴桃

    猕猴桃属于常见的水果,当中含有很丰富的维生素成分,可以清热利水,还可以消炎消肿,帮助降低血压和控制血压。

    3、梨子

    梨子是常见的水果,具有清热镇痛作用,能有效加速肠胃的蠕动,改善便秘,还可以控制血压。

    除此以外,可以吃柑橘,能起到辅助降血压的作用,一次不要吃太多。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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