手指关节粗大如何变细

手指关节粗大一般可以通过热敷或者是药物的方法改善，同时还需要改变不良的生活习惯。

1、热敷

一般可以通过使用温水浸泡或者是热敷的方法改善，这样能够达到促进局部血液循环的作用，并且能够达到辅助改善关节变粗的效果。在热敷的时候一定要注意好水温需要和皮肤的温度接近时间，一般需要控制在20分钟或者是30分钟。

2、药物治疗

如果是由于炎症感染所引起的，一般使用消炎镇痛的药物治疗，比如夫西地酸钠软膏，能使炎症感染尽快得到消退。

3、改变不良的生活习惯

在日常生活中一定要避免经常扳手指或者是按压手指，否则会导致骨质受到刺激，甚至还会出现骨质增厚。

在调整的时候一定要密切观察自身的恢复情况，如果在调整一段时间之后，没有得到任何的改善，并且出现了加重，需要及时到医院做进一步的检查和改善。日常生活中还需要注意好饮食调理，饮食上不能够进食油腻性或者是生冷性的食物，需要多吃一些优质蛋白的食物，及时补充体内所需。