2025-07-282
喝牛蒡茶有什么好处和坏处要注意什么
主任医师 解答
喝牛蒡茶具有润肠通便、补充营养的好处。如果大量饮用，可能还会对胃肠功能造成刺激，从而出现腹痛的副作用。
1、好处
牛蒡茶属于一种保健茶，其中含有碳水化合物、粗纤维、蛋白质、矿物质等多种营养成分，适当喝一些具有促进肠道蠕动的效果，而且还会补充体内所需的营养物质，有利于身体的健康。
2、坏处
牛蒡茶性寒，如果一次性喝的比较多，或者经常喝浓度过高的牛蒡茶，有可能会对胃肠功能造成刺激，出现消化不良以及腹痛的现象。
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