主任医师 解答
并没有补钙最有效果的方法，可以通过饮食和药物的方法来达到改善的效果。
1、饮食
在饮食上需要多吃一些蛋白质含量比较高的食物，比如鸡蛋和牛奶也可以选择吃鸡肉和鸭肉，里面的钙含量是比较高的，能够达到补钙的效果，有助于改善钙缺乏的状态。
2、药物
可在医生指导下，通过口服乳酸钙片和碳酸钙、葡萄糖酸钙口服溶液等药物来做治疗，能够达到补钙的效果，有助于改善钙缺乏的症状，能够帮助缓解缺钙之后所引起的下肢疼痛和下肢酸软的症状。
苯丙酮尿症多发生在儿童阶段,它是一种遗传性的代谢性疾病,主要症状是皮肤干燥,苍白,毛发颜色淡或褐色。此外,孩子在正常情况下,患这种病的孩子智力发育要慢得多。因此,当发现孩子身体出现不适症状时,一定要到医院检查确诊,然后对症治疗,争取早日康复。苯丙酮尿症大多发生在儿童
晚上睡觉老是醒可能是睡眠质量比较差、神经衰弱、抑郁症等因素所导致。1、睡眠质量比较差有一部分的人群睡眠质量比较差，在晚上睡觉的时候就有可能会导致容易醒的状态。在睡觉之前可以适当的喝一杯牛奶。2、神经衰弱在出现神经衰弱疾病之后，就有可能会导致睡觉不安稳，或者是
痤疮疤痕疙瘩一般是可以治愈的。患者可以到医院皮肤科进行详细的检查，明确病因，配合医生外用药物或者使用药物进行治疗。建议患者采取合理的治疗方式。痤疮留下的疤痕疙瘩多数是由于护理不当造成的，患者可以通过激光的方法进行治疗，激光可以修复皮肤凹凸不平的症状，达到治
复杂区域疼痛综合征的症状，可能会出现疼痛、自主神经功能改变、运动异常。1、疼痛大多数人会出现自发性疼痛，不及时采取相应治疗措施，还有可能会出现剧烈疼痛症状，通常是因为温热性或者是精神性刺激所引起的。2、自主神经功能改变有部分人还有可能会出现自主神经功能改变，
菠菜豆腐一般是可以在一起吃，但是需要控制好摄入量。菠菜是属于比较常见的蔬菜，其中含有非常丰富维生素和微量元素等营养成分，在吃了之后可以有效补充身体所需营养，豆腐主要是用黑豆和黄豆经过加工制作而成，其中含有非常丰富蛋白质和微量元素等营养成分，菠菜和豆腐在一起
吃食物、药物等能够使性功能增强，在应用时需要遵医嘱。一、食物1、肉类在平时时可以适当的吃一些鸽子、鹌鹑、羊肉等，富含蛋白质以及不饱和脂肪酸等物质，而且性质比较温和，适当吃一些可以起到辅助补益肾气的作用。2、坚果类可以适当的吃一些坚果类的食物，比如腰果或者板栗
头晕目眩恶心天旋地转可能是高血压、脑供血不足、耳石症等疾病所引起。1、高血压头晕目眩，恶心，天旋地转，有可能是高血压的表现症状，需要遵照医生的嘱托服用降压药物控制血压，在正常的范围之内，如硝苯地平缓释片、复方利血平片等。2、脑供血不足脑供血不足是有血液循环异
六周岁女孩身高标准在110到120厘米左右，体重是在20公斤，每个孩子的遗传基因不同，日常摄入也有周围不同，因此会存在一定差异。如果孩子的身高与标准相差不大，而且没有伴随症状，不用过于担心属于正常现象。如果父母双方或者一方，通常子女遗传可能性是比较大的，可能在120
麦冬能保持心脏造血功能正常,促进血液循环,避免心律不齐。麦冬可以起到解痉、镇静安神的作用,有些睡眠质量不佳的人服用适量的麦冬可以改善睡眠质量,对改善睡眠质量有帮助。麦冬对心肌有保护作用,对预防心肌梗塞也有一定作用。糖尿病患者适量食用麦冬,能降低血糖,减轻病情痛苦
睡觉前泡脚、洗热水澡、睡前全身按摩、保持环境安静昏暗、睡前喝杯热牛奶、避免睡前过度兴奋等都能使孩子迅速入睡。情况如下:1、上床前泡脚或热水浴:睡前泡脚或洗热水澡能使孩子很快入睡。睡前给孩子用热水泡脚或洗热水澡,能帮助孩子的身心得到放松,让孩子快点入睡。2、上床之
耳鸣属于耳鸣的一种,医学上称为耳鸣,有一部分是由气压引起的,这种情况会引起耳鸣,比如是因为气压过大或休息不足引起的耳鸣,多数是由于神经性耳鸣,或是分泌性中耳炎引起的,治疗方法如下:1、神经性耳鸣强调病人的主观感受。人在没有任何外界刺激的情况下所产生的反常的声音感觉
男性内分泌失调通常会出现身体疲劳、性功能减退、长痘等一些表现。1、身体疲劳男性内分泌失调之后会导致新陈代谢处于紊乱的状态，容易引起身体疲劳的现象，另外也会出现精力不足的表现。2、性功能减退由于部分男性内分泌失调之后也会对性功能发生病影响，导致体内血液激素分泌
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