男人壮阳的吃什么东西比较好

男人壮阳通常可以吃些羊腰子、牛鞭等食物，也可以吃些龟鹿补肾片、金匮肾气丸等药物治疗，可以严格遵医嘱治疗。

1、羊腰子

羊腰子通常是羊的肾脏，里面富含蛋白质、维生素、铁等营养元素，有助于壮阳补肾和生精益血。

2、牛鞭

牛鞭通常是雄牛的外生殖器，里面富含雄激素和蛋白质的营养成分，有助于温补肾阳。

3、龟鹿补肾片

食物只能起到辅助作用，必要时可遵医嘱使用药物治疗，可以起到壮筋骨、益气血和补肾的作用。

4、金匮肾气丸

能够起到温肾补阳和行气化水的作用，通常可以用来治疗肾虚引起的水肿、腰膝酸软、畏寒肢冷等不良症状，属于补肾壮阳的常用药物。

除此之外，还可以吃鹿茸和六味地黄丸等药物治疗，如果需要补肾壮阳，需要到中医科检查，再根据医生指导合理用药，不要自己盲目用药。