主任医师
吃蓝莓的禁忌一般有不宜过量、体寒不宜吃、腹泻不宜吃等。建议适量食用,以免对胃肠道造成不良反应。
1、不宜过量
蓝莓本身是一种寒性的食物,如果吃了过多则会增加胃肠的负担,刺激胃肠,从而会出现腹泻的情况。
2、体寒不宜吃
蓝莓当中含有丰富的维生素,但属于寒性水果。如果本身体质比较寒冷如再过量使用蓝莓则会导致身体的寒气加重,会出现唉腹泻的症状。
3、腹泻
蓝莓含有极高的维生素及膳食纤维,能够促进肠道蠕动,缓解便秘的症状,如果是腹泻患者再使用蓝莓则会增加病症。
除此之外,患有胃肠疾病的患者不宜吃蓝莓。
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