吃什么比较补肾壮阳

补肾壮阳可以吃一些食物起到辅助的作用，比如羊肉，也可在医生的指导下，选择金匮肾气丸、右归丸等药物治疗，能够达到补肾壮阳的效果。

1、羊肉

羊肉是一种温补性的肉类，含有丰富的蛋白质以及多种维生素，可以提供人体所需的多种营养物质，具有一定的滋补作用，对于壮阳可以起到辅助的功效。

2、金匮肾气丸

该药物在医生的指导下正确用药，可以起到温补肾阳的功效，同时也可以起到化气行水的功效，通常用来缓解肾虚水肿、腰膝酸软、畏寒肢冷等症状。

3、右归丸

本药物可以起到温补肾阳、填精止遗的功效，可以用来缓解肾阳不足、命门火衰，以及腰膝酸软、阳痿遗精等。

除了以上的食物与药物，通常也可以吃参茸强肾片，要根据具体的症状，选择针对性的药物，同时在医生的指导下合理用药。