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吃什么食物胶原蛋白最快

2025-07-282

病情描述:

吃什么食物胶原蛋白最快

吃什么食物胶原蛋白最快
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  • 主任医师 解答

    饮食上患者一般可以吃猪皮,银耳,牛蹄筋,蛋白等类的食物补充胶原蛋白较快,具体建议根据患者自身选择。

    胶原蛋白是人体肌肤组成所需要的一种营养物质,当缺少时人体的皮肤维持会相对较差,从而导致出现皮肤干燥缺水,皮肤断裂,出现皱纹等情况,通过食物补充胶原蛋白,通常也可以间接起到预防皮肤出现衰老皱纹,皮肤断裂的效果。

    如果患者出现缺乏胶原蛋白情况较为严重,通过饮食调理可能并不是特别明显,也可以在专业医生操作下,通过肌肉注射胶原蛋白进行改善。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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