什么样的睡姿能让肩膀变窄

在生活当中如果想要让肩膀变窄，可以采取侧卧位的方式，比如左侧卧位或者是右侧卧位。

通过睡姿只能够达到定幅度的效果，如果肩膀比较宽，导致外观现象不是特别美观，可以对正规的医疗机构通过手术进行矫正，要采取削骨手术或者是磨骨手术，这样才能够达到较好的让肩膀变窄的效果，从外观上看起来也是比较好的。

在做手术的时候尽量选择正规医疗机构，这样才能够降低手术过程当中产生的风险，以及并发症状，手术之后也要注意多休息。