主任医师 解答
锻炼颈椎的方法包括局部按摩、前后拉伸、按时锻炼等方法,可以缓解症状。
1、局部按摩
长时间保持一个姿势,会使颈椎部位的血液循环变慢,容易引起颈椎僵硬的症状,可以通过对局部进行按摩,能够加快血液循环,疏通经络。
2、前后拉伸
可以前后拉伸,颈部能够活动局部的筋骨,增强颈椎功能,预防颈椎方面的疾病。
3、按时锻炼
每天需要按时锻炼,避免有不良的姿势。
除此以外,也可以通过左右摆动颈部的方法治疗,能够缓解颈椎的疲劳感。
人感染H7N9禽流感容易导致患者出现急性呼吸道传染病,其中包括咽喉部肿胀、头痛以及发热等表现,但是也会由于个人体质不同,导致症状有所不同。1、咽喉部肿胀主要是病毒侵入到呼吸道引起的现象,容易导致咽喉部出现水肿以及病变。2、头痛同时病毒也会进入到脑膜部位,导致患者
缬沙坦胶囊主要能够达到降低血压的效果,可以帮助改善原发性的高血压疾病。在服用药物之后能够有效的控制血压,可以帮助改善血压升高之后所造成的头晕头痛和四肢乏力,同时对于精神倦怠和精神萎靡能起到改善的效果,是针对轻度和中度的高血压疾病来做治疗的。在服用药物期间,
生活中常见到的壮阳中药包括鹿茸、杜仲、枸杞子等,需根据医生指导合理用药。具体需要相关的判断和治疗。1、鹿茸通常属于名贵中药材,主要功效是帮助壮肾阳、益精血、强筋骨。2、杜仲是一味补虚中药,可以起到补肝肾,强筋骨的作用,在临床上常用来帮助男性补肾壮阳。3、枸杞
尿结石疼痛可以通过多喝水、运动、药物等方式之缓解,恢复期间需要注意饮食清淡,避免辛辣刺激食物。1、多喝水尿结石属于日常生活中常见疾病,发作时可能会出现剧烈疼痛,需要多喝水,增加排尿次数能够缓解疼痛。2、运动尿结石出现疼痛还可以适当增加运动,有利于结石排出,缓
突然起风疹通常是身体免疫力下降,导致病毒感染引起,或者是摄入饮食不卫生,导致身体过敏造成,还需要多加以重视,积极治疗。风疹属于一种急性呼吸道传染病,一般会引起咳嗽、咳痰、身体发热等症状。在治疗期间应注意适当卧床休养,避免过度疲劳,同时需注意饮食清淡,可多补
喝茶睡不着觉的情况主要是通过调整饮食习惯、改善睡眠环境和适当的锻炼来缓解症状,但是不能用药。如果失眠严重,需要药物来辅助治疗,应该在医生的指导下用药,以改善睡眠不良的状况。1、调节饮食:如果睡前喝茶,会导致咖啡碱大量摄取体内,刺激中枢神经系统,出现无法入睡的情况。
孕期要注意调整饮食、保持愉悦心情、避免过度运动等保证胎儿健康,具体需要检测和治疗。1、调整饮食孕期要注意调整好饮食,多吃一些蛋白质的食物例如鸡蛋、瘦肉、牛奶等,能够促进胎儿的营养吸收有利于健康。2、保持愉悦心情应该注意保持好愉悦心情,可以减轻对胎儿的影响,对
嗓子痒痒老想咳嗽需要补充水分、口服药物、雾化吸入等治疗。1、补充水分嗓子痒痒老想咳嗽,可能是由于严重缺乏水分所引起的,可以多喝一些蜂蜜水或者白开水。2、口服药物嗓子痒痒也有可能是出现了过敏,需要在医生的指导下使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片、氯雷他定分散片等治
口腔内壁上脱落的薄白皮也就是口腔黏膜脱落。导致口腔黏膜脱落的原因很多,大部分是由于平时比较容易忽略的。但是只要我们在生活中多加注意,也可以很快恢复过来。一般来说,口腔黏膜脱落不必过分担心,但是如果已经影响到了正常的饮食,就应该及时去看医生。对人体而言,口腔是比较
草果并没有不能和蜂蜜一起服用的说法,一般是可以一起服用,这两种食材并不相克。草果具有一定的药用价值,当患者出现脘腹胀痛,寒湿内阻等症状时,可以在医师指导下用药,用药时可以起到燥湿温中的作用,但是在用药期间有可能会导致药物的口感不是特别好,可以适当的添加蜂蜜
黄色的苦瓜一般是不建议吃的,这是由于放置的时间比较长所造成的。苦瓜通常是绿色的,而且属于一种翠绿的颜色,如果苦瓜放置时间比较长的情况下,就有可能会导致里面的水分流失,也会受到空气当中的氧气氧化,从而导致颜色发生改变,造成颜色发黄。这时候不排除会有变质的情况
高血压患者忌食肉类、辛辣刺激、含糖量比较高的食物,避免血糖升高。1、肉类如果经常吃肉食,可能会导致血压升高,也会引起手脚出现发麻的现象,所以要忌肉食。2、辛辣刺激高血压在发作期间会引起身体出现不适的症状,在此期间不能吃辛辣刺激的食物,避免不利于控制血压。3、