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长期喝胶原蛋白肽有什么好处

2025-07-291

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长期喝胶原蛋白肽有什么好处

长期喝胶原蛋白肽有什么好处
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精选回答
  • 主任医师 解答

    长期喝胶原蛋白肽通常情况下具有提高免疫力、美容养颜、改善发质等好处,在平时可以适当的食用。

    1、提高免疫力

    胶原蛋白肽当中的营养成分是比较丰富的,都是人体所需的营养成分,日常适当的喝可以补充身体的营养,提高自身的免疫力。

    2、美容养颜

    胶原蛋白肽当中含有丰富的胶原蛋白,可以有效的滋养皮肤,具有恢复皮肤弹性的效果,可以有效的美容养颜。

    3、改善发质

    在日常适当的喝胶原蛋白肽,可以滋养头发,具有改善发质的效果。

    除此以外,也具有促进胃肠道消化的效果,但是需要注意避免一次性吃过多。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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