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怎样减少荷尔蒙的冲动

2025-07-292

病情描述:

怎样减少荷尔蒙的冲动

怎样减少荷尔蒙的冲动
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精选回答
  • 主任医师 解答

    减少荷尔蒙的冲动可以看书、写字、练瑜伽等,这样可以减少荷尔蒙的冲动。

    1、看书

    如果荷尔蒙冲动的情况比较严重,在平时生活中可以分散注意力,可以看书,这样可以缓解。

    2、写字

    荷尔蒙是身体当中的重要细胞,能够促进细胞的分化和增殖,在平时生活中可以通过写字来减少荷尔蒙的冲动和分泌。

    3、练瑜伽

    通过练瑜伽可以增加身体抵抗力和免疫力,也可以减少荷尔蒙的冲动。

    除此以外,也可以通过慢跑的方法来缓解荷尔蒙冲动。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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