夏季养肝喝什么茶

夏季养肝通常可多补充绿茶、红茶、乌龙茶等，还需要多加以重视，加强日常护理。

1、绿茶

绿茶具有清热泻火效果，能够减轻肝脏的代谢功能，维持体内电解质平衡。

2、红茶

红茶内包含多种微量元素，能够加快身体新陈代谢，排出体内毒素以及多余代谢物，起到清热解毒效果。

3、乌龙茶

具有提神醒脑效果，同时还可以清除肝脏内多余的胆固醇成分，起到降低血脂效果。

除此之外，夏季养肝还可以多补充菊花茶、枸杞茶等，能够起到养肝明目效果，有助于身体健康。