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带碱性的食物有哪些要注意什么

2025-07-292

病情描述:

带碱性的食物有哪些要注意什么

带碱性的食物有哪些要注意什么
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  • 主任医师 解答

    带碱性的食物有黑木耳、海带等,适当地吃碱性食物,对身体有一定的好处。

    碱性食物通常会包括多种,比如黑木耳、海带、胡萝卜、黄豆、绿豆等。这些食物当中含有的钠、钾、钙、镁等元素比较丰富,是一种含碱性比较丰富的食物,吃了以后对胃酸的分泌能够起到抑制的作用,可以帮助胃酸分泌旺盛,产生的不良症状得到改善。

    碱性食物通常需要避免过量地吃,否则会导致体内的胃酸分泌减少,会影响到食物的吸收和分解,可能会伴有消化不良的症状。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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