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臭豆腐吃了有好处吗

2025-07-291

病情描述:

臭豆腐吃了有好处吗

臭豆腐吃了有好处吗
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  • 主任医师 解答

    臭豆腐吃了通常有好处,一般需要根据自身的情况适当吃。

    臭豆腐主要是以豆腐为原料发酵制作而成,当中会含有一定的营养物质,比如当中含有维生素和蛋白质,同时当中也含有膳食纤维和碳水化合物以及氨基酸等营养成分。中的这些营养物质是人体消耗所需的营养,在吃了以后可以为人体补充营养,能够预防体内的营养物质缺乏对身体能够起到保养的作用。

    臭豆腐通常需要避免过量的吃,否则会导致体内的盐分摄入过多,可能会引起肾脏的负担,不利于自身的保养。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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