看手机时间长了眼睛模糊怎么办

看手机时间长了眼睛模糊可以通过闭目养神、按摩、热敷等方式缓解，从而使症状减轻。

1、闭目养神

需要在平时注意，不要长时间看手机，而通过闭目养神可以促使眼部血流循环功能逐渐恢复，从而使眼睛模糊症状减轻。

2、按摩

需要对眼周皮肤做按摩工作，可以缓解眼部疲劳症状，可以改善看手机长了眼睛模糊症状。

3、热敷

选择使用毛巾热敷眼睛，可以加速眼部血液循环，有利于眼睛疲劳症状减轻，从而缓解眼睛模糊。

除此以外，也可以通过滴眼药水、中医针灸以及理疗等方式改善，具体治疗情况需要咨询医生。