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老人喝豆浆对身体有益吗

2025-07-291

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老人喝豆浆对身体有益吗

老人喝豆浆对身体有益吗
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  • 主任医师 解答

    老人喝豆浆对身体是有一定的好处,能够有效的提高身体免疫力,增强体质。

    豆浆是现在比较常见的食物,而且里面含有丰富的不饱和脂肪酸、卵磷脂、异黄酮、蛋白质、铁元素以及钙元素等等。老人适量的喝一些豆浆,可以防止高血压、高血脂、糖尿病、冠状动脉粥样硬化性心脏病等有一定的预防作用,另外豆浆中的豆固醇、镁、钙等物质可以改善心肌营养、降低人体的胆固醇可以起到防止血管痉挛的功效。

    生活中一定要养成良好的饮食习惯,可以有效的预防疾病。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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