秋季喝什么茶可以养生补肾护肝

1、枸杞茶:枸杞具有滋补肝肾、益精明的作用,主要治肝肾阴虚,所以用枸杞水煎做茶饮,可以养生、补肾益肝;

2、石斛女贞子茶:石斛能起到益胃生津、滋补肾的作用,主要是肾阴虚;女贞子有滋补肝肾的作用,水煎做茶饮还可以补肾益肝;

3、女贞子墨旱莲茶能滋补肝肾、清热明目,主要用于治疗阴虚内热、腰膝酸痛、须发早白、阴虚下等;墨旱莲可滋补肝脏肾,主治头晕目眩、早白、肾虚引起疼痛,有这种症状的人可以选择这种茶来补肾益肝;

4、桑葚茶:具有滋肝阴、补血、益肾阴的功效,主要用于治疗眩晕耳鸣、须发早白、血虚经闭、津伤口渴、内热消渴、肠燥便秘等。如果是肝肾阴虚证,可以用桑葚水煎制成茶饮,可以起到养生、补肾益肝的作用。