类风湿饮食禁忌和保养

类风湿一般指类风湿关节炎,是一种自身免疫性疾病,主要是因为身体内不正常的自身抗原而导致机体对自身抗原产生异常免疫反应。

1、过敏食品:不能吃自己过敏的食物,吃了过敏的食物后,身体就会出现异常的过敏反应,可引起类风湿关节炎反复发作或类风湿关节炎加重;

2、刺激食品:应尽量避免辛辣食品,如辣椒、麻辣火锅等。此外,还要避免饮用浓茶、浓咖啡等刺激性饮料,以免引起症状加重;

3、高蛋白质食品:避免类风湿关节炎的代谢产物,如乳制品、巧克力、奶酪、酸奶等,它们的代谢产物可能会加重类风湿关节炎的症状;

4、高糖份食物:尽量避免吃糖果、蛋糕等甜食,这些甜食本身可能会增加身体发炎,同时会增加病人的体重,及加重关节疼痛的症状,对病人的康复不利;

5、不洁性食品:如果所吃的食物不够干净,就有可能引起胃肠炎,同时也会导致机体产生免疫反应。类风湿关节炎在免疫反应异常期间可能加剧胃肠的正常功能,以尽快恢复正常的胃肠功能。

类风湿关节炎的病人要注意保持良好的生活习惯,不能过度劳累,避免情绪波动过大,身体内出现免疫细胞异常、免疫反应异常等情况。类风湿关节炎患者在日常生活中要注意适当锻炼身体,避免熬夜,保持心情乐观平和,有助于类风湿关节炎的恢复。