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中老年骨质疏松吃什么比较好

2025-07-292

病情描述:

中老年骨质疏松吃什么比较好

中老年骨质疏松吃什么比较好

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  • 主任医师 解答

    中老年骨质疏松多少吃钙质较高食物、药物比较好,有利于加快身体恢复。

    1、钙质较高食物

    多数可以吃鸡蛋,牛奶、瘦肉等里面含有钙质含量相对比较偏高,可以起到强壮骨骼和增加骨密度作用,有利于缓解中老年骨质疏松,可以调辅助调理和治疗效果,改善身体出现腿部酸痛等症状。

    2、药物

    一般可以在生长下使用乳酸钙片、碳酸钙片等药物治疗,可以起到良好补钙效果,有利于骨质疏松逐渐修复,可以改善身体出现腿部容易抽筋或者酸痛等不良反应,缓解身体多种不适。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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