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长期不吃早餐对身体有哪些影响

2025-07-291

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长期不吃早餐对身体有哪些影响

长期不吃早餐对身体有哪些影响
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  • 主任医师 解答

    长期不吃早餐对身体有可能会引起肥胖、营养不良、免疫力低下等多种影响,通常需要合理饮食。

    1、肥胖

    长时间不吃早餐,容易使身体代谢功能减弱,会使身体出现脂肪和热量不易消耗,容易使身体出现体重增长或是肥胖影响。

    2、营养不良

    身体出现营养是否减少,同时会导致身体出现营养不良,还会导致身体出现体质虚弱等多种影响。

    3、免疫力低下

    早餐长时间不吃情况下,一般会导致身体体质下降,还可能会使身体出现免疫力低下影响,可能会导致身体出现容易生病。

    除此影响以外,还可能会引起低血糖多种影响,要避免不吃早餐。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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