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不含草酸的蔬菜

2025-07-292

病情描述:

不含草酸的蔬菜

不含草酸的蔬菜

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  • 主任医师 解答

    不含草酸的蔬菜,包括西兰花、白萝卜、胡萝卜等,通过这些食物能够起到改善身体的情况。

    1、西兰花

    西兰花里面的草酸含量是比较少的,有着比较丰富的钙元素,能够补充身体所需要的钾元素以及纤维素的。

    2、白萝卜

    白萝卜里面的草酸含量也是比较少的,能够达到通气的效果,增加胃肠的蠕动。

    3、胡萝卜

    适当的吃一些胡萝卜也是比较不错的,里面的胡萝卜素是比较多的。

    除此以外,除了上述的蔬菜以外水果里面不含草酸的,包括苹果、香蕉、西瓜等,适当的吃一些也是比较不错的,能够缓解身体的情况。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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