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如何养肝护肝的比较好方法

2025-07-291

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如何养肝护肝的比较好方法

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  • 主任医师 解答

    养肝护肝作息有规律、参加体育锻炼、饮食调整等,减少对肺部的影响。

    1、作息有规律

    要早睡早起可以让肝脏得到充分的休息,有利肝脏的排毒功能,减少对肝脏的影响。

    2、参加体育锻炼

    参加体育锻炼为提高人力中的代谢能力,同时也可以增加肝脏的修复。

    3、饮食调理

    注意多吃一些保护肝脏的食物在生活当中,避免长期吸烟喝酒或者是大量的口服药物。

    除了以上护理方式以外,也要注意定期到医院进行肝脏彩超检查,多注意休息为主。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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