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海参好处要注意什么

2025-07-291

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海参好处要注意什么

海参好处要注意什么
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  • 主任医师 解答

    海参具有补气养血、保护心血管、补充体内营养等好处,但是不可以吃太多。

    1、补气养血

    海参里面含有大量的铁元素和微量元素,能够促进造血干细胞的合成,达到补气养血的作用。

    2、保护心血管

    海参属于一种海产品,里面含有较多的不饱和脂肪酸,能够起到软化血管的作用。

    3、补充体内营养

    海参当中的蛋白质含量是比较高的,适当吃能够补充体内的营养,也能增强机体的免疫力。

    除此以外,海参还具有营养神经的好处,适当吃对人体有好处。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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