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鱼油与卵磷脂如何搭配使用

2025-07-292

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鱼油与卵磷脂如何搭配使用

鱼油与卵磷脂如何搭配使用
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  • 主任医师 解答

    鱼油与卵磷脂搭配使用方法是听从医生指导,在早上时适当服用鱼油,晚上使用卵磷脂,能够有效提高效果。

    鱼油和卵磷脂对身体有养生和保健的效果,直接鱼油可以起到血脂稳定的作用,对于软化血管是有一定好处,只可以预防阿尔茨海默病,能够延缓老年人的脑子退化。在日常生活中出现阿尔茨海默病症、儿童正在生长发育过程当中,都可以使用鱼油和卵磷脂,但是需要在医生的指导,合理搭配用。在平常需要多注意休息,保证充足睡眠,养成良好生活习惯,适当多吃新鲜水果蔬菜,不要吃一些辛辣、油腻、刺激性食物。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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