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海鲜中的营养价值高吗

2025-07-291

病情描述:

海鲜中的营养价值高吗

海鲜中的营养价值高吗
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  • 主任医师 解答

    海鲜中的营养价值一般是比较高的,可以起到补充身体所需营养物质的效果,同时还可以起到补充人体所需矿物质和微量元素的作用,对人体健康是比较有利的,但也需要注意合理使用。

    因为海鲜中的营养成分是比较丰富的,尤其含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素的成分,可以起到满足人体对营养物质需求的效果。但是由于每个人的体质情况不同,一般在吃海鲜时需要严格根据个人的体质情况来使用,避免盲目的使用,以免由于过敏的原因,而对身体健康造成影响。

    除此之外,在平时生活中也需要注意做到营养全面化和多样化。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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