健忘记忆力不好是什么原因

健忘记忆力不好可能是正常现象、睡眠不足、心理压力比较大等原因导致，需要配合医生针对性的调理改善。

1、正常现象

出现健忘记忆力不好的情况，可能是由于年龄增长的原因导致，一般属于正常的生理现象，大多数是不需要特殊处理的。

2、睡眠不足

出现睡眠不足的情况时，就有可能会导致健忘记忆力不好的情况的发生，需要通过保证足够的睡眠，避免熬夜的方式来有效的调理。

3、心理压力比较大

如果在平时生活中心理压力比较大的情况之下，会导致健忘记忆力不好情况的发生，需要通过适当的自我放松，避免压力过大的方式来有效的调理。

除此之外，还有可能是由于脑动脉硬化的原因引起，需要配合医生合理改善。